Le Fitball est composé d'exercices de tonification pour tous les muscles du corps avec divers ballons.
Vous sollicitez et tonifiez vos muscles stabilisateurs et développez votre agilité. Tous les groupes sont sollicités.
Fitball
ÂGE
Dès 18 ans
DURÉE
45min
CALORIES
250
TARIF
16,10€
NOMBRE PARTICIPANTS
23
PROCHAINS COURS
| Jeudi : | 10:15 à 11:00 |
Bénéfices :
Travail l'équilibre Développe l'agilité Tonifie les muscles stabilisateurs Améliore la posture Travail du centre du cors Corrige les déséquilibres musculaires
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