Bodypump


ÂGE

Dès 18 ans


DURÉE

45 min


CALORIES

540


TARIF

16,10€


NOMBRE PARTICIPANTS

18

PROCHAINS COURS

Lundi : 19:45 à 20:30
Mercredi : 19:00 à 19:45
Samedi : 10:15 à 11:00

C'est un cours de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !

Pour renforcer vos muscles dans un premier temps, et brûler les graisses ensuite. Il permet de tonifier et renforcer tout le corps.

C'est le meilleur moyen de gagner en muscles, remodeler la silhouette, en pratiquant des mouvements de base de musculation.

A VOUS DE CHOISIR VOS CHARGES ! CHACUN SON NIVEAU, CHACUN SON OBJECTIF !

Cours du samedi en alternance avec le HIIT. Cours 1 semaine sur 2.

Bénéfices :

Gain de force Brûle les graisses Tonifie les muscles Remodèle la silhouette Lutte contre l’ostéoporose

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